Energy management 

Grundad, fokuserad och balanserad

Var grundad, fokuserad och balanserad, i din vardag – både på jobbet och fritiden. Energy management handlar om att du använder din energi på ett sätt som underhåller balansen, bygger välmående och höjer din livskvalitet. Många av oss ger och gör för mycket. Vi stressar, tänjer oss för att räcka till för allt och alla. Visst kan du använda mer energi i en viss situation, men inte hela tiden.

Hur ser din miljö ut? Arbetar den för dig eller emot dig?

Strävar du emot dina mål och drömmar, eller är det någon annans?

Är ditt ”varför” effortless?

Har du rätt förutsättningar för att vara ditt bästa jag, att göra ett bra jobb?

Har du verktyg för att återskapa balansen?

När du är i balans och kontakt med ditt inre, är det mycket lättare att ta beslut, välja väg och må bra. Du har en bra känsla, ett skönt flow. Livskvaliteten höjs, du känner dig gladare, piggare och harmonisk. Hur du leder dig själv är avgörande, även hur du leder din familj eller dina medarbetare.

Så här går det till

I sessioner med fokus på energy management utgår vi från helheten, alla delar i ditt liv. Ulrika, som ger dessa sessioner tonar in på energin och får då en energibild av situationen som helhet. Med sin mediala förmåga kan hon se potentialen och även vart det finns begränsningar. Hon scannar också av energin runt det område du vill prata om, de personer som är inblandade och situationen som helhet. Utifrån det ställer Ulrika tydligt riktade frågor som hjälper dig få tillgång till svaren. För svaren finns inom dig.

Efter avslutad session, kommer du att ha en tydlig bild av vad du behöver justera i ditt liv, för att ha en bättre balans och ett skönare flow i livet.

Om syftet med sessionerna är att skapa en bättre situation på arbetet, rekommenderar vi fem sessioner. Detta för att undvika tomteblosseffekten. Vi är medskapare av din inre hållbarhet och vill säkerställa att vi har en plan/strategi som leder dit.
Valet är självklart ditt, för du vet bäst vad du behöver.

En session är 60 minuter och vi startar alltid med en kort grundande meditation och energiscanning. Vi möts via Zoom, Teams eller Skype, det som passar dig bäst.